开云体育-今晨费内巴切调整名单以备亚洲杯，状态回暖环节打磨，悬念犹存，轮换策略被讨论的简单介绍

有多少人晚上是 kaiyun 被冻醒的？

有多少人早上一出门被冷风扑面？

温馨提示：

如果怕冷可以去墙角，因为墙角有90度

如果还冷可以去躺地上，因为地面有180度

如果还冷可以自转一周，因为那就有360度

如果还是冷可以去梦里

因为梦里寻她（他）千百度

你开云官网要几度就几度！

12月20日上午，记者从海南省气象台了解到，受强冷空气持续影响，20日凌晨，海南全岛各市县普遍记录到10℃以下的最低气温,开云主页其中儋州市排浦镇低至2.8℃。预计，21日白天起强冷空气减弱，全岛气温逐日回升。

据悉，海南省气象局于2017年12月20日06时继续发布寒冷四级预警。

据监测，受强冷空气持续影响，20日凌晨，全岛18个市县共有152个乡镇(区)的气温低于10℃(含9个市县城区)，其中14个市县(除文昌、琼海、万宁、陵水外)共有73个乡镇(区)的最低气温低于7℃，儋州、临高、琼中、五指山、白沙、昌江和澄迈7市县共有17个乡镇的最低气温低于5℃,最低为儋州市排浦镇2.8℃；19日白天五指山以北地区的最高气温为16～19℃，五指山以南地区为21～25℃。

海南省气象台预计，20日全岛以晴到多云为主，天气仍较寒凉，21日白天起强冷空气减弱，全岛气温逐日回升，海上大风逐渐减弱。具体预报如下：

　　陆地方面

20日，海南岛以晴到多云天气为主，21日凌晨中部山区和西部局地的最低气温为7～10℃，其余地区为11～14℃；最高气温五指山以北地区为17～20℃，五指山以南地区为22～25℃。

21日白天到夜间，海南岛多云；最低气温中部山区和西部局地为12～14℃，其余地区为15～18℃；最高气温五指山以北地区为19～21℃，五指山以南地区为23～26℃。

22日白天到夜间，海南岛多云间阴天，北部、中部和东部的局部地区有小阵雨；气温继续回升。

　　海上大风预报

20日，北部湾海面、琼州海峡和海南岛西部海面的风力6～7级、阵风8级；海南岛东部和南部海面、西沙和中沙群岛附近海面风力7～9级，21日白天起上述预报海区风力逐渐减弱到5～7级；20日～21日白天，南沙群岛附近海面风力将增大到8～9级、阵风10～11级，21日夜间起减弱为6～7级、阵风8～9级。

另外，今年第26号台风“启德”(热带风暴级)，20日08时，中心位于北纬8.0度、东经113.0度，也就是距离南沙永暑礁偏南方约180公里的南海西南部海面上，中心附近最大风力8级(18米/秒)，中心最低气压995百帕。

海南省气象台预计，“启德”将以每小时20公里的速度向西偏南方向移动，强度维持或有所加强，最强可达强热带风暴级到台风级(10级，25～28米/秒)。“启德”对海南省陆地和近海无直接影响，但受其影响，20日～21日白天，南海南部海域和南沙群岛附近海面风力将增大到8～9级、阵风10～11级，21日夜间起减弱为6～7级、阵风8～9级。

海南省气象部门提醒，20日冷空气对海南省的影响还将维持，各地昼夜温差大，相关部门要继续做好防寒工作；受台风“启德”影响，南海南部海域作业和过往的船只需继续做好避风措施。

天气冷！

需要注意什么呢？

　　穿

要让人达到“26”度是最合适的！

那么！怎么搭配呢？有一个法则和方程！

26℃穿衣法则，先记住下图所示

↓↓

　　人体最舒适温度是26℃，用26℃减去当日气温最低温度，再对照上面的衣服温度就知道该穿什么衣服啦！比如最低温度是14℃，那么就可以这么穿↓↓

　　吃

　　喝

　　天儿一冷，来碗热热的汤相信是个不错选择。今天小编教大家一个靠谱的保暖法宝：暖身汤，分享给大家。天气冷了一定要给家人做来喝喝哟！

　　黄豆猪手汤

　　功效：补钙、通乳、气血双补、补虚养生

　　做法：

　　1、猪蹄用沸水烫后洗净，刮去老皮，加清水煮沸，撇开浮沫

　　2、黄豆浸泡1小时，姜洗净切片，大葱切断，备用

　　3、猪蹄内加入清水，姜片煮沸，撇沫

　　4、加上酒葱及黄豆，加盖，用文火焖煮

　　5、猪蹄煮至半酥，加盐，再煮1小时。

　　萝卜羊肉汤

　　功效：驱寒止咳，对体虚怕冷腰膝酸软、病后或产后气血两亏等人有补益效果

　　做法：

　　1、羊肉洗净，沥干血水切块，放入料酒，加姜片，抓匀，腌制半小时。白萝卜洗净，切块。

　　2、锅内倒油烧至六成熟，放入葱段煸香，放入腌好的羊肉，大火翻炒过油。

　　3、汤锅内倒水，大火烧开后放入羊肉，开锅后撇去浮沫，放十几颗花椒去腥，用小火焖煮2小时。

　　4、放入萝卜继续焖煮1小时，最后加盐，撒葱花

　　来源：南海网、南海网客户端、 仙桃电视台仙桃电视台 仙桃电视台

　　记者：陈望；通讯员：许嘉、翁小芳

　　封面图系来源网络

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